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目的別プログラム

初診料 / ¥11,000 ・プログラムメニュー作成料 / ¥6,050

アンチエイジング

60歳以上の方を想定したプログラムです。体力の増強や関節の可動域を拡げ、老化防止や体の若返りを目指します。年齢を重ねると共に姿勢や関節の動きに問題が生じます。整体で体を整え、痛みや違和感を改善させながら、体幹や下半身の筋力アップ、柔軟性やバランスを高める事で痛みの再発を予防します。
この先10年、20年と歳を重ねる度に体力の低下や痛みの発生で不安を抱えるのではなく、今の状態を出来るだけ維持する、または今より若い健康で元気な体を作り、イキイキと年齢を重ねていける。そんな体のサポートを整体とトレーニングの両面で行います。
※整体とトレーニングを併用したプログラム利用になります。
※1回あたり約60分です。

マタニティ

産前・産後の女性に向けたサポートプログラムです。 骨盤や股関節の歪みを整え産後の緩んだ骨格を正しい位置に安定させる事を目的とします。整体で骨盤・股関節の矯正を行い、背骨や肩甲骨など丸くなってしまった姿勢を再び正しく綺麗な姿勢に改善いたします。トレーニングでは姿勢の改善だけでなく、お腹やお尻の筋肉を引き締め、妊娠前の体型にリカバリー(ボディメイク)いたします。 痛みや違和感のケアだけでなく、子育てに忙しいお母さんの「カラダを戻したい!」というご要望にしっかりサポートいたします。
※整体とトレーニングを併用したプログラムの利用になります。
※1回あたり約60分です。

ウェルビーイング

全ての年齢層に向けたCREAの特徴を最大限に活かしたプログラムです。健康的に美しく、理想の健康美を創ります。
「心と体の健康=幸福」というコンセプトの元、アロマコンディショニングで体のケアを行い、疲労感やストレスのリフレッシュ、癒しやリラクゼーションを提供します。
トレーニングではお客様のご要望や状況に応じて、数あるエクササイズの中からお客様の目的にそってカスタムメイドなプログラムを作成いたします。
健康のための体作りや、理想のボディメイク、筋力アップやスポーツを目的にした体力作りまで幅広く対応します。
CREAのセラピストが定期的にアドバイスし、お客様の目的達成まで手厚いサポートをいたします。
※整体とトレーニングを併用したプログラムの利用になります。

※全て税込価格

整体コンディショニング

初診料 / ¥11,000

疲労回復ほぐしケア

固まった筋肉のコリや縮まった筋膜をほぐし、血流を改善させる事で、疲労の除去と姿勢の改善を行います。日頃の疲れやストレスのリフレッシュに効果的です。

疲労回復ストレッチケア

ストレッチを使って全身の筋肉を伸ばし、可動域を拡げます。姿勢が改善し、体が快適に動かせる状態になります。

疼痛改善ケア

痛みの原因や問題点を改善し、膝や肩、腰などの痛みを改善させます。
※トレーニング(運動療法・リハビリ)が効果的です。
 併用をお勧めします。

※全て税込価格

トレーニング

初診料 / ¥11,000 ・プログラムメニュー作成料 / ¥6,050

パーソナルトレーニング

お客さまの目的や目標に応じたトレーニングプログラムを構築し、
マンツーマンのトレーニングで安全で効果的な運動を指導する事で
成果をあげます。アスリートのあらゆる体つくりの経験をもとに
自信を持ってお勧めいたします。

初診料 / ¥11,000 ・プログラムメニュー作成料 / ¥6,050

(1ペアまたは1グループあたりの料金です)

ペアトレーニング(2名様)

通常マンツーマンで行うトレーニングをご友人やパートナーとペアで行います。1人ではちょっとキツいことも、ペアなら楽しくトレーニングに挑めます。

グループトレーニング(3〜5名様)

通常マンツーマンで行うトレーニングを、ママ友・サークル仲間・ご家族などと、グループで行います。1人ではちょっとキツいことも、ペアなら楽しくトレーニングに挑めます。

※全て税込価格

アロママッサージ/エステティック

アロマコンディショニング

アロマオイルを使用した肌に直接触れるリラックス効果の高いセラピーです。セラピストが厳選した植物由来のオイルを使用し、香りや成分から得られる効能で、体の内側から快適な体になっていただけます。
C R E Aの整体メソッドとアロマセラピーを掛け合わせたオリジナル手法であり施術効果の高さにこだわったオリジナルのコンディショニング です。心身のコンディショニングに一押しのセラピーです。

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